11月26日，有网友发帖称，有认识的演员去世了。同日上午，记者联系上发帖人“洋洋”，对方称是在朋友圈看到消息后有感而发，因为都是演艺圈的同行。

离世男演员母亲朱女士介绍，儿子名叫陈宇，今年44岁，因脑出血在21日晚于成都去世。

朱女士昨日早晨6时从老家赶到了成都。她记得，20日晚，陈宇说他有戏要拍，于是从家离开去了成都。“21号后一直电话联系不上他，24号报警了才知道他因为脑出血在21号走了。”

谈起此事，她难过地说：“他有时候会看剧本、背台词到半夜一点，我之前让他做体检的时候检查一下高血压，他觉得自己年轻，没在意。”

发帖人“洋洋”告诉记者，演艺群的同行们都在交流群里缅怀陈宇，这让他们想到了自己，“可以说是广告演员、群众演员的生存现状。特别赶，一定要抓住机会才有收入。”

发帖人洋洋说：“短剧现在的制作周期特别短，因为一切都和钱、经费有关，短剧为了压缩经费只能压缩周期，所以特别赶工期，大家身体都有点儿扛不住。大家经常在现场眯一会儿又继续开工。”

王小川同样提到了短剧行业的高强度工作现状，“现在短剧为了赶工期通宵达旦地拍戏都是家常便饭。我今天拍戏早晨五点半才结束。因为短剧一般七天以内就要拍完，时间很紧，几乎天天都有夜戏。”

警惕！

脑出血这种“老年病”

越来越年轻化

脑出血俗称脑溢血，是指非创伤性脑内血管破裂导致血液在脑实质内聚集。

脑出血占全部脑卒中的25%~55%，发病急、进展快。1个月的死亡率高达35%~52%，发病6个月仍有80%存活患者遗留残疾。

绝大多数的脑出血，是大脑内硬化的小血管破裂所引起的，而罪魁祸首往往是高血压。

大脑内的小血管硬化，在长期高血压的影响下，血管壁变得像玻璃一样脆，而且越来越薄。一旦血压突然升高，如酗酒、生气、熬夜工作等，就容易破裂，进而导致脑出血。

医生提醒，患有高血压、糖尿病、高脂血症、动脉硬化等基础疾病的人群更容易发生脑出血，原因是患者长期受基础疾病影响，脑血管常发生病变，进而增加引起脑出血的风险。

需要注意的是，近年来，脑出血这种“老年病”越来越年轻化。

随着生活方式的改变，高血压、高血糖、高血脂等脑出血的高危因素在年轻人中越来越普遍。再加上不良的生活习惯，如熬夜、暴饮暴食、缺乏运动、吸烟饮酒等，这些因素都在不断增加年轻人发生脑出血的风险。

出现以下6类症状一定要警惕

1. 剧烈头痛或长期头痛突发加重，尤其伴有严重的恶心呕吐，或伴颈背部疼痛等；

2. 突发肢体麻木、无力、口角歪斜等；

3. 突发说不出来话，或说话含糊，或听不懂别人说话等；

4. 视物模糊、眼部胀痛和重影等；

5.原因不明的困倦或神志不醒，躁动，尤其伴大小便失禁等；

6. 突发的头晕、视物旋转，晕倒在地。另外，脑出血后血压明显升高，少数病例出现痫性发作，严重者迅速转入意识模糊或昏迷。

若有上述任何症状，应第一时间就医诊治。

预防脑出血这7件事要做到

1. 健康饮食：少食用油腻、高盐、高糖的食物，多食用蔬菜水果，保持营养均衡。

2. 规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，保持良好的生物钟。

3. 适度运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、骑车、游泳等。

4. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会增加脑出血的风险，对身体有危害，尽早戒烟限酒。

5. 控制血压、血糖和血脂：定期监测血压、血糖和血脂水平，一旦发现异常，及时就医治疗。

6. 保持情绪稳定：避免情绪过度波动，学会调整心态，保持平和。

7. 定期体检：每年至少进行一次全面的体检，及时发现并治疗与脑出血相关的疾病。

来源：新华日报 新闻晨报 九派新闻

编辑：谨言